Dentro il libro
- mappa del ciclo del gesto
- sei famiglie di trigger
- registro per episodi e quasi-episodi
- risposte concorrenti e modifiche ambientali
- piano di trenta giorni
- schede stampabili
WORKBOOK PRATICO E ILLUSTRATO
Onicofagia
Capire perché ti mangi le unghie e costruire un percorso pratico per interrompere il ciclo.
di Marco Fathi
Vedi il libro su AmazonVuoi leggerne una parte prima? Il primo capitolo è incluso gratuitamente con l'iscrizione al workshop.
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Non una promessa rapida. Un metodo per osservare meglio.
Il libro accompagna a riconoscere contesti, segnali e conseguenze, distinguere gli episodi automatici da quelli focalizzati e progettare piccoli esperimenti personali.
Formati disponibili
Edizione Kindle e copertina flessibile su Amazon Italia. Disponibilità e prezzo sono quelli mostrati da Amazon al momento dell’acquisto.
89 pagine · lingua italiana · pubblicato il 6 ottobre 2026.
Un confine importante.
Questo libro offre informazioni generali e strumenti di auto-osservazione. Non formula diagnosi e non sostituisce cure o valutazioni mediche, dermatologiche, odontoiatriche o psicologiche.